Йо...

Dec. 29th, 2016 03:19 pm
grazhdanka_a: (zayas)
[personal profile] grazhdanka_a
Начала заниматься йогой. Нет, поза ребенка и поза спящего у меня давно прекрасно получались. Начала такую, которая не потянуться, а, типа, спортивную. Ебанный карась! Я после этой йоги к своей становой тягочке и приседушкам-приседушечкам возвращаюсь, как мороженого поесть. Какая-то китайская пытка. Они там психические все, ей-богу. Рази ж можно так над живыми людьми издеваться? Даже у меня, а я ведь спортсмэн и комсомолка, после первых пары занятий мышцы побаливали. Причем какие-то неожиданные мышцы. Ужас. Упаду однажды из вирабхадрасаны какой-нибудь мордой в пол, и поминай как звали.

Пойду немного полежу на гвоздях.

Date: 2016-12-29 12:44 pm (UTC)
From: [identity profile] sinusoida-s.livejournal.com
Вот вы смелый человек!
Спортивная йога - это адочек )

У меня хорошо получалась поза трупа((
Я потрепыхалась немного, расстроилась... а потом меня врачи шуганули - штоб ни-ни!! :(

Date: 2016-12-29 02:01 pm (UTC)
From: [identity profile] grazhdanka-a.livejournal.com
Да ну, мне тоже кажется, что половину времени я провожу в асане перевернувшегося жука)))

Хорошая асана потому что!))

Date: 2016-12-29 02:03 pm (UTC)
From: [identity profile] sinusoida-s.livejournal.com
Читала: если в такой асане трепыхать руками-ногами - это страшно полезно для сосудов))

Date: 2016-12-29 06:01 pm (UTC)
From: [identity profile] germafrodita.livejournal.com
Вот, у меня тоже чудесно получается шавасана!:))
From: [identity profile] sinusoida-s.livejournal.com
Никогда так не смогу и даже пытаться не буду со своими суставами))
From: [identity profile] grazhdanka-a.livejournal.com
Шавасана - это и есть, собственно, поза трупа. Поза мертвеца, она же поза спящего, в которой мы все большие мастера))
From: [identity profile] sinusoida-s.livejournal.com
Меня фотография убила - навылет жэ!)))
Я обычной калланетикой занималась когда-то. Не всё получалось, но там главное - каждый день как штык! Хорошая вещь, но я лентяйко(
From: [identity profile] grazhdanka-a.livejournal.com
Ааа, слона-то я и не приметил!:-)

Суставы важнее. Пешком ходить - тоже хорошая вещь, и гораздо менее травмоопасная.
From: [identity profile] sinusoida-s.livejournal.com
У меня норма - 5 км. Но я через день обычно, каждый день не сдюжу)
From: [identity profile] germafrodita.livejournal.com
Шавасана - это поза трупа:)) Или вы про юпик? Это на спор, что я и в сорок восемь еще огого:))
From: [identity profile] sinusoida-s.livejournal.com
Конечно, про юпик. Я так и в 20 не смогла бы, увы.

Date: 2016-12-29 01:49 pm (UTC)
From: [identity profile] ninka.livejournal.com
Честно говоря, я не очень хорошо понимаю, что такое спортивная йога. А как же отстройка асан и осознание себя в них?

Date: 2016-12-29 02:02 pm (UTC)
From: [identity profile] grazhdanka-a.livejournal.com
Да на самом деле, то, что сейчас называют спортивной йогой, раньше называлось калланетикой, которая, собссно, и была адаптированной для спорта йогой. Но сейчас йога звучит моднее. К духовным практикам она никакого отношения не имеет.

Date: 2016-12-29 02:04 pm (UTC)
From: [identity profile] ninka.livejournal.com
Спасибо! Я было решила, что теперь так виньясу называют.

Date: 2016-12-29 02:07 pm (UTC)
From: [identity profile] grazhdanka-a.livejournal.com
Не-не, только боль, слезы, и никакого просветления))

Date: 2016-12-29 02:22 pm (UTC)
From: [identity profile] hazy-amber.livejournal.com
тычо, в этом же вся прелесть )))))
я никакое железо вот это не могу себя заставить, как оно меня не прет - не передать
а йога даааааа
и мне всегда смешно, когда о йоге говорят как о детских потягушечках))))

Date: 2016-12-29 04:27 pm (UTC)
From: [identity profile] grazhdanka-a.livejournal.com
Ненавижу! ))) У меня растяжка и гибкость ржавого гвоздя. У меня вестибулярный аппарат сломатый. Я с этой йоги, покачнувшись, могу рыбкой в окно вылететь. Купила баба порося)))

Date: 2016-12-29 04:33 pm (UTC)
From: [identity profile] hazy-amber.livejournal.com
я кстати так никогда и не могла понять, почему все так ратуют за "должна быть растяжка!пыщпыщ"
вообще нет
есть какие-то вещи, которые кому-то даются, кому-то нет, и там вообще не в растяжке дело
на это у меня всегда есть пример моего двухметрового бывшего, который легко садился в пенечек, который не давался ни одной девочке-метр-в-прыжке вроде меня, но при этом не мог "сложиться" вперед, как могла я всегда, то есть у него такого мышцы голени (? shin в общем) себе не позволяли ;)

Date: 2016-12-29 04:40 pm (UTC)
From: [identity profile] grazhdanka-a.livejournal.com
Я с тобой совершенно согласна. Растяжка, конечно, должна быть для нормальной жизнедеятельности, но на уровне спокойно наклониться, до полки дотянуться и лужу перешагнуть. Ну, то есть чтобы ты не был такой корягой с глазами, когда тебе это уже жить мешает. Садиться на шпагаты и скручиваться змеей обычному человеку совершенно необязательно. Нет, даже у тех, кто не гуттаперчевый природно, это, конечно, все можно натренировать и развить, но через боль и адовое количество времени. Так занафига, если ты не балерина?

Date: 2016-12-29 04:47 pm (UTC)
From: [identity profile] hazy-amber.livejournal.com
о, я кстати занималась с девочками и мальчиками, у которых гиперчто-то там, когда суставы выворачиваются-выворачиваются, и они страдают не меньше бревен, потому что надо постоянно неусыпно контролировать, как бы себе че не вывернуть ненароком
так что нет в жизни счастья, пошли на гвоздях вместе полежим ;)

Date: 2016-12-29 04:54 pm (UTC)
From: [identity profile] grazhdanka-a.livejournal.com
Пойдем. Не забудь раскалить угли под гвоздями! ))

Date: 2016-12-30 06:46 pm (UTC)
From: [identity profile] ulkus.livejournal.com

Оля, мазохистка! Респект. Меня научишь?))

Page generated Jul. 23rd, 2017 06:45 pm
Powered by Dreamwidth Studios